Årets julkapp är…

HÄLSOBANDET! Japp, årets julklapp utses av HUI och årets julklapp avslöjade dem i dag, det blev Hälsobandet, eller aktivitetsbandet. Många ord på det där. Har du någon? Vill du ha? Tidigare julklappar har

Dansbonanza på youtube

Här kommer lite klipp på danser som jag älskar men även en jag verkligen inte förstår!! Skruva upp volymen och njut. 1. Salsa Cuban style. Den dansen jag behärskar bäst och älskar att dansa. 2. Merengue. En relativt lätt dans att lära sig. (spola till 0:50) 3. Bachata. En mer sensuell dans men som kan göras med

Wallenrud testar: Fuego, Friskis & Svettis

Jag har tränat mycket och mest då på Sats. Sats använder sig av Les Mills träningskoncept vilket betyder att alla instruktörer på alla Sats lär sig samma sak. De utbildas och får nya klasser var ....någonting... månad.  Så om du tränar på ett Sats så kan du vänta dig exakt samma klass på ett annat.

Wallenrud kollar på Interstellar

Alla har sett den, då var det väl dags att rota fram de där gamla biobiljetterna vi fått för många år sedan.  I går efter jobbet gled vi upp för trappan till Rigolettos VIP balkong som vi alltid går på. Döm om vår förvåning när de helt plötsligt slutat med fri läsk och popcorn?!?! Men

Helgen som kom och gick!

I går söndag gjorde jag inte ett skit. Jag vaknade med migrän så jag tog lite piller och la mig igen. Sov gott några timmar till för att vakna med samma huvudvärk. Tog fler tabletter och flyttade till soffan med en liten frukost. Där låg jag sedan praktiskt taget hela dagen. Sov lite, kollade