Träning

Reebok och Les Mills #immersivefitness

flattr this!

Jag var en av få utvalda som fick chansen att testa #immersivefitness som är en rolig träningsform skapad av Les Mills tillsammans med Reebok.

Les Mills och Reebok började samarbeta i början på året och nu är de ute på en Europaturné med ett lite roligt träningskoncept, #immersivefitness. Tänkt dig Kinect i jättestort format anpassat för en hel klass. Tre av fyra väggar är en stor skärm, fem projektorer används för att fylla hela ytan. Musik och bild är synkat och anpassat för olika klasser där jag testade fyra olika. När vi körde Les Mills Combat-klass fick vi slåss mot “Space invaders” och tillsammans krossa ett stort rymdskepp. När jag testade Bodybalance var det vackra vyer, solnedgång, rymden och natur.

Hela grejen är att höja upplevelsen av gruppträning. Få ut mer, få alla deltagarna att hänge sig totalt i ett spel eller nedräkningar och coola bilder och det funkar asbra. Jag var så sjukt taggad och tog i mer än jag någonsin gjort förut. Dessutom tränar man i ett svart rum där fokus verkligen låg på skärmen och ens eget utförande i stället för ett lysrörsupplyst klassrum fullt med speglar.

Jag fick även äran att träffa herr Les Mills Jr som var en snygg Ny Zeeländare ;-)

Här är mer info om eventet!!

IMG_0004

Jag och BodyCombat-instruktören

Jag och BodyCombat-instruktören

Jag och Les Mills Jr

Jag och Les Mills Jr

Några av oss väl utvalda deltagare

Några av oss väl utvalda deltagare

Hur var Nike Blast 2014?

flattr this!

2013 var första året jag var med. Vi var ett stort gäng så man hade alltid någon att gå på en klass med. Vi åt tillsammans, skrattade, dansade och svettades. Det var bra klasser, många stora och kända namn och jag älskade allt. 

I år var det lite annat. För det första var vi bara en bråkdel av förra årets gäng. Det ledde till att jag tog i stort sett alla klasser själv. Klasserna var i år så pass avancerade att jag fick lämna flera av dem. När man går på ett core-pass med yoga inslag och vi blir ombedda att mer eller mindre ställa oss på huvudet??? What the fuck? Att vi dessutom är som packade sillar där våra mattor ligger över varandras så är det lite svårt att försöka sparka upp sig i huvudstående.

Alla klasser i de mindre salarna var tokfulla. När jag tog dansklasser så fick man minimera sina rörelser för att få plats. Kan inte ens räkna upp alla gånger vi slog och sparkade varandra.

Av 6 lektioner jag hade bokat gjorde 3 fullt ut. De resterade lämnade jag eller gick inte alls på. Jag lämnade efter halva söndagen för då var jag på så dåligt humör över allt.

Vad tar jag med mig? Att jag inte ska betala 2 500kr för att gå nästa år.

 

Nike Blast 2014

flattr this!

Dag 1

Njae.. Inte lika bra som förra året. Ingen Zumba alls. Klasserna är för svåra och det är för trångt i hallarna. en klass skulle vi typ stå på huvudet, jag gick.

Men jag fick twerka och dessutom battla i det. Så jag är nöjd.

Åsa Wallenrud Nike Blast 2014

Nike Blast 2014

flattr this!

Nu har registreringen öppnat och jag är klart, betald och redo!

Jag bokade följande klasser:

SATURDAY

1. 09:30- 10:15 – HALL 1 – M.A.D. Ambition

8. 10:30- 11:15 – HALL 2 – Work BITCHES

22. 12:30- 13:15 – HALL 4 – Blast Off – inner core strength

26. 13:30- 14:15 – HALL 2 – Move With STYLE

36. 15:15- 16:00 – HALL 6 (Lecture) – What if the Internet is GOD

39. 16:15- 17:00 – HALL 3 – Stage Performance

 

SUNDAY

56. 09:30- 10:15 – HALL 3 – BODYBALANCE® 64

62. 10:30- 11:15 – HALL 3 – Dance Fusion

68. 11:30- 12:15 – HALL 3 – Dance’U’up

80. 14:15- 15:00 – HALL 3 – LADY’S

86. 15:15- 16:00 – HALL 3 – POWERSTRIP®

94. 16:15- 17:00 – HALL 6 (Lecture) – Artist, Brand & Entrepreneur

Årets sko som man får i priset är WMNS NIKE FREE 5.0 TR FIT 4Skärmavbild 2013-12-09 kl. 14.59.24

 

Du hittar all information HÄR!

En cool grej de hade förra året var möjligheten att ta proffsbilder. Så jag kirrade de här två.

IMG_4012 IMG_4013