Tag Archive for ångest

Morgonpasset i P3 om vårdepression – så fel!!

flattr this!

Jag lyssnar på Morgonpasset i P3 (mpip3) varje morgon i kanske en timme medan jag sminkar mig och äter frukost. I morse började de prata om vårdepressioner och Kodjo kunde inte förstå hur man kan vara deprimerad eller nedstämd på våren eller överhuvudtaget vid skiftet av årstider. Sen skulle Hanna och Martina försöka förklara vad som kunde orsaka detta men de hade heller ingen koll. Sen ringde de någon läkare, missade var han var i från, men hans förklaring kändes också sisådär!

Kodjo och ni andra!

Det finns många orsaker till att man blir nedstämd på våren, många människor är tillexempel otroligt känsliga för tidsomställningen och påverkas oerhört av det.

Men om vi går till mig så har sommaren ALLTID varit ångestfylld, i år är första gången jag faktiskt känner att den är välkommen.

Men sommaren är fylld av måsten, krav och samhällets förväntningar på oss som kan bli väldigt jobbiga. Har man problem med alkohol så blir det svårt att hela tiden försvara sig när man “måste” sitta på uteservingar, vara på picknick, fira midsommar och liknande.

Har man problem med sin kropp blir det väldigt jobbigt att man ska klä av sig och få en massa blickar för man är tjock, har ärr eller andra issues. Bara ordet strand kan ge många ångest och det var i vintras jag för första gången på många år faktiskt iklädde mig en bikini.

Jag har jobbat hårt i hela mitt vuxna liv och nästan aldrig haft semester, i alla fall aldrig på sommaren och då får man så många kommentarer och nedlåtande kommentarer. Om man inte har 6 veckor att ta ut och spendera på ett jävla landställe utan el så har man inte njutit av sommaren.

Facebook gör inte saken bättre med alla prettouppdateringar man läser medan man jobbar eller sitter inne med ångest.

Migrän, som jag har, blir mycket värre på sommaren och värmen gör mig sjuk. Därför älskar jag vintern och kylan som får mig att bli piggare och kryare.

Så ser du Kodjo, det finns många orsaker, och säkert tusen till, till varför vissa inte klarar av våren och sommaren och alla krav som hänger över en. Det är lätt att säga att man ska strunta i vad andra tycker och säger men svårt att göra.

Ha en bra sommar!

Kan du drömtyda?

flattr this!

En twittervän började berätta om en dröm hon haft och undrade om någon kunde tyda den. Jag kontrade med att berätta om min dröm i natt och förklarade hur jag tolkade den. Det är oerhört faschinerande vad man kan drömma och jag undrar så vad det egentligen betyder?! Mina tydningar är ju högst personliga baserade på hur jag mår på dagarna.

Mina drömmar består oftast av panik, tragik, dödsfall, skräck. En återkommande grej är att jag måste ringa 112 av någon orsak men det går inte. Mina fingrar vägrar slå numret, numret fungerar inte, det ringer inte osv. Paniken stiger och jag vaknar på morgonen trött med huvudvärk.

I natt drömde jag att min mamma var på sjukhuset och skulle operera in en ny höftkula (var jag fick det ifrån vet jag inte då det aldrig varit eller är aktuellt). Men efter den lyckade operationen hittade man något på något sätt så man var tvungen att öppna upp mamma någon annanstans och då dog hon. Hon dog och det var panik, sorg och tragik resten av drömmenb. Vaknar med huvudvärk..

Ni ser kanske mönstret?! Panik, stress, tragik. Man kan ju läsa in vad som helst i detta men jag tolkar det som att stressen inombords (som INTE syns utåt) tar sig ut genom dessa skådespel och snurrar upp mig varje natt i ångest och panik. Jag kan liksom inte varva ner ens när jag sover.

Frågan är ju snarare – hur löser man det?