Om att omge sig med rätt personer

Utan vissa människor i mitt liv så hade jag inte varit den jag är. Det är mycket vad som händer i omgivningen som påverkar en att utföra saker, vara glad eller ledsen eller utföra stordåd.  Jag ser en ganska tydligt skillnad på mig nu och för några år sedan. Då - led av kronisk migrän som

Köp biljetter till min dansshow nu

Ett litet avbrott i teknikvärlden här. Jag dansar ju också på Marikas dansskola och varje vår har vi en föreställning.  Nu är det återigen dags, närmare bestämt söndagen den 24 maj på Maximteatern. Här köper du biljetter.  Vår dansgrupp uppträder med två nummer i två av föreställningarna och ett nummer i en av dem, förmodligen 15.00

Dansbonanza på youtube

Här kommer lite klipp på danser som jag älskar men även en jag verkligen inte förstår!! Skruva upp volymen och njut. 1. Salsa Cuban style. Den dansen jag behärskar bäst och älskar att dansa. 2. Merengue. En relativt lätt dans att lära sig. (spola till 0:50) 3. Bachata. En mer sensuell dans men som kan göras med

Wallenrud testar: Fuego, Friskis & Svettis

Jag har tränat mycket och mest då på Sats. Sats använder sig av Les Mills träningskoncept vilket betyder att alla instruktörer på alla Sats lär sig samma sak. De utbildas och får nya klasser var ....någonting... månad.  Så om du tränar på ett Sats så kan du vänta dig exakt samma klass på ett annat.

3,5 h träning i dag, hur ska det gå?

Ja jo.. Alltså jag är inte främmande för träning under lång tid, faktum är att jag föredrar det. Min energi tar inte slut efter en timme utan jag gillar att ta dubbelklasser och köra Zumbamarathon.  I dag var det dock lite annorlunda eftersom jag inte tränat på länge. Gymkortet gick ut, vi flyttade och huset

Tips på webbutik för danskläder

Såg denna i ett blogginlägg och ville tipsa vidare. En butik med danskläder. Det är ju inte så lätt att hitta i Sverige men dock är utbudet inte så stort i den här webbutiken. Jag hoppas sortimentet ökar med

Spännande månad – maj

Vi lämnar mitt arga jag mot plankare och koncentrerar oss på allt roligt som händer denna månad. 11:e Stor födelsedags- och kärleksfest för Camilla Näslund. 13:e En fotosession med min bil där den beryktade feberfotografen Gustav ska ta lite bilder. 18:e Ledig klämdag från jobbet som avslutas med stor salsafest på Kägelbanan. 19:e Truckmeeting. Ska intervjua Angela som

I morgon släpps biljetterna..

..till Marikas dansföreställning. Barnen showar på lördagen och söndagen och vi vuxna showar för er på söndag kl 16. Köp biljett på Ticnet.se och avnjut en rejäl blandning

Ok ok jag är inte 20 år längre!

Fan då.. Ibland är jag så oense med min kropp. Jag vill en massa men kroppen ba -Neeeeeej Sen i förra veckan har jag ådragit mig en inflammation i muskeln som sköter tummen. What? Hur lyckas man med det? Vad har jag gjort? Jag kan bara säga att det gör jävligt ont och att vila

Se när vi dansade på Spårvägsmuseet!

I lördags var det Kulturnatten i Sthlm och det var massor med roliga grejer som skedde. Vi på Marikas var med på en del där vi skulle dansa lite. Det var vi i klasen 25+ och en ett gäng andra tjejer. De andra dansade street och vi skulle göra en jazzig dans till låten Cool

Bring out your inner diva 3

En gång i månande har supergoa Magdalena Bibik en workshop där man i tre timmar dansar och tränar tillsammans. Sjukt kul! I går var det dags för version 3 där vi dansade i två timmar och körde dansfys BuiltByBibik i en timme. I dag har jag ont! Kolla in denna länk för videklipp på två

Svansjön på Dansens Hus – Exklusiva klipp

Skugge & Co bjöd in till en liten tjuvtitt på en liten del av showen. Mingel, skumpa, praliner och massor med folk. Efter en intervju med Fredrik "Benke" Rydman, som koreograferat allt, så fick vi gå in och se lite av showen. Jag filmade.. Här hittar du ett klipp på ett dansnummer Och här hittar du