3,5 h träning i dag, hur ska det gå?

Ja jo.. Alltså jag är inte främmande för träning under lång tid, faktum är att jag föredrar det. Min energi tar inte slut efter en timme utan jag gillar att ta dubbelklasser och köra Zumbamarathon.  I dag var det dock lite annorlunda eftersom jag inte tränat på länge. Gymkortet gick ut, vi flyttade och huset

Nu jävlar i min lilla låda.. (??)

Är det ett uttryckssätt? Jaja jag vet inte men det lät bra. Trots att jag under en månads tid har renoverat, burit, släpat, kämpat och svettats så längtar jag efter gymmet. Jag saknar koordination, gemenskap, träningskläderna och vännerna. Så nu har jag bokat upp klasser för två veckor framåt och ska bara köpa en till

Krämpor och träning

Alltså jag vet inte vad jag ska göra nu. Den där muskelbristningen i arslet är inte att leka med. Min naprapat säger att det är okej att träna så länge det känns okej för mig men jag vet inte om det känns okej för jag har svårt att böja mig fram och att göra

Vilovecka – skitvecka!

På grund av tidigare nämnda skador och behandlingen av min naprapat så valde jag att ta en time-0ff från träningen på en vecka. Det innebär att jag inte har tränat fyra pass och det känns kan jag säga. Jag saknar tränignen, svetten och må bra känslan efter. Jag är bevisligen en beroendeperson och nu