Tag Archive for sats

3,5 h träning i dag, hur ska det gå?

flattr this!

Ja jo.. Alltså jag är inte främmande för träning under lång tid, faktum är att jag föredrar det. Min energi tar inte slut efter en timme utan jag gillar att ta dubbelklasser och köra Zumbamarathon. 

I dag var det dock lite annorlunda eftersom jag inte tränat på länge. Gymkortet gick ut, vi flyttade och huset har tagit all tid. Jag saknar träningen väldigt mycket men har inte hunnit. Så jag hoppade med glädje på ett pass som varade i 3,5 timme med bara dans!!

Skärmavbild 2014-11-08 kl. 15.50.11

 

Det började bra med att jag var på toa i omklädningsrummet innan passet och inser att jag fått mens, helt missat att det var dags. Hade ingenting med mig och jagade tampong i fem minuter. Till slut fick jag tag i en.

Väl uppe på klassen insåg jag at jag helt missat att ta med mat. Asså bars, dricka m.m. Hade bara vatten. Jävla nöt!! Men jag körde på och efter ca 1,5 h kom den, pulserande migränen. Jag bet ihop, sprang ner till receptionen och köpte dricka och en bar (asså en bit hälsomat). Slängde i mig och fortsatte. Men eftersom jag inte hade med mig medicin så insåg jag att det var bäst att bara dra hem. Så jag skippade sista timmen, den bästa med min vän Nathaly! Jaja.. det var i alla fall kul och nu är det extra viktigt att jag skaffar gymkortet ASAP!

20141108_142235

2h senare, vi kör fortfarande..

Ett filmklipp publicerat av Åsa Wallenrud (@asawallenrud) on

Nu jävlar i min lilla låda.. (??)

flattr this!

Är det ett uttryckssätt? Jaja jag vet inte men det lät bra.

Trots att jag under en månads tid har renoverat, burit, släpat, kämpat och svettats så längtar jag efter gymmet. Jag saknar koordination, gemenskap, träningskläderna och vännerna. Så nu har jag bokat upp klasser för två veckor framåt och ska bara köpa en till sportbh så jag har en rimlig chans att hinna med. Hejja gymmet!

 

Krämpor och träning

flattr this!

Alltså jag vet inte vad jag ska göra nu. Den där muskelbristningen i arslet är inte att leka med. Min naprapat säger att det är okej att träna så länge det känns okej för mig men jag vet inte om det känns okej för jag har svårt att böja mig fram och att göra hastiga rörelser. Men nu har jag inte tränat på en vecka och min kropp skriker lite efter det så jag tänkte prova i kväll. Men i kväll är det BodyCombat vilket innebär en satans massa sparkar som jag då inte kan göra. Men jag ska göra så gott jag kan och sen ska jag äta sjukt god middag tillsammans med favoritinstruktören (som för övrigt sprang Lidingöloppet i går) och med bästa Lotta som också utövar BodyCombat.

Vilovecka – skitvecka!

flattr this!

På grund av tidigare nämnda skador och behandlingen av min naprapat så valde jag att ta en “time-0ff” från träningen på en vecka. Det innebär att jag inte har tränat fyra pass och det känns kan jag säga. Jag saknar tränignen, svetten och må bra känslan efter. Jag är bevisligen en beroendeperson och nu har jag blivit beroende av träning. Ska försöka mig på ett pass på söndag, men känner fortfarande att min höft inte är okej. Att böja sig fram är inte skönt tex. Men jag trotsade alla skador i går och drog på mig dessa skor:

 

Vet ni en annan sak? På onsdag ska jag på ett möte som kanske kommer resultera i att en dröm går i uppfyllelse och att jag just nu skriver på ett kapitel till en kompis bok. Sjukt roligt va?