Tag Archive for träning

Wallenrud testar: Fuego, Friskis & Svettis

flattr this!

Jag har tränat mycket och mest då på Sats. Sats använder sig av Les Mills träningskoncept vilket betyder att alla instruktörer på alla Sats lär sig samma sak. De utbildas och får nya klasser var ….någonting… månad. 

Så om du tränar på ett Sats så kan du vänta dig exakt samma klass på ett annat. Detta ger en trygghet och man vet vad man får. Dessutom tycker jag att Les Mills klasserna är toppen. Här nedan ser du mig och Mr Les Mills JR.

Jag och Les Mills JR

Jag och Les Mills JR

Sedan har vi Zumban, den är utvecklad av en slump av Albert “Beto” Perez i mitten av 1990-talet när han bodde i Colombia. Beto var egentligen danslärare men instruerade även aerobicspass. Till ett av dessa pass glömde han en gång musiken och använde då istället blandad latinamerikansk musik från en musikkassett han hade i bilen och improviserade danssteg för deltagarna. Passet blev så uppskattat att Beto fortsatte instruera konceptet. Det var dock inte förrän han hade gjort flera turer till USA som dels själva begreppet Zumba skapades (namnet är påhittat) och dels en affärsplan togs fram. Zumban föddes officiellt år 2001. (taget från Wikipedia)

Här måste man certifieras för att instruera och helt enkelt köpa konceptet. Zumban har blivit enormt stor och kommer med event och egna klädkollektioner. Jag har dansat så vansinnigt mycket Zumba och även Zumbamarathon.

Här nedan bjuder jag på en zumbamodevisning jag var med på. Dock ska jag poängtera att de andra hade övat och jag hade varit på TV4 innan så jag fick bara hoppa in och följa med.

Men Fuego då?

Ja Fuego är Friskis och Svettis egna svar på just Zumban. Och om man som jag är van vid Zumba så är denna klass inte ens i närheten av Zumba. det är taffligt och i otakt. Passionen, musiken och glädjen finns liksom inte när man försöker sig på latinamerikanska rytmer i en sal som påminner mer om jympasalen i skolan. Jag kommer säkert gå igen för jag har ju ändå köpt ett halvårskort på Friskis.. Nu ska jag testa cirkelträning och deras HIT som ska vara den tuffaste träningen. Återkommer med rapport.

Fugeo får två Mustanger av fem möjliga.

Mustang ikon, betyg

Mustang ikon, betyg

 

 

fuego

Hur var Nike Blast 2014?

flattr this!

2013 var första året jag var med. Vi var ett stort gäng så man hade alltid någon att gå på en klass med. Vi åt tillsammans, skrattade, dansade och svettades. Det var bra klasser, många stora och kända namn och jag älskade allt. 

I år var det lite annat. För det första var vi bara en bråkdel av förra årets gäng. Det ledde till att jag tog i stort sett alla klasser själv. Klasserna var i år så pass avancerade att jag fick lämna flera av dem. När man går på ett core-pass med yoga inslag och vi blir ombedda att mer eller mindre ställa oss på huvudet??? What the fuck? Att vi dessutom är som packade sillar där våra mattor ligger över varandras så är det lite svårt att försöka sparka upp sig i huvudstående.

Alla klasser i de mindre salarna var tokfulla. När jag tog dansklasser så fick man minimera sina rörelser för att få plats. Kan inte ens räkna upp alla gånger vi slog och sparkade varandra.

Av 6 lektioner jag hade bokat gjorde 3 fullt ut. De resterade lämnade jag eller gick inte alls på. Jag lämnade efter halva söndagen för då var jag på så dåligt humör över allt.

Vad tar jag med mig? Att jag inte ska betala 2 500kr för att gå nästa år.

 

Ny butik med träningskläder

flattr this!

På Allt för Hälsan-mässan modellade jag för bland annat ett Australiensiskt märke som heter Lora Jane. Det är sportkläder i bra kvalitet men som har lite samma tänk som Gina Tricot. Det kommer nya kollektioner på löpande band och man kan alltid hitta något nytt.

Det enda jag opponerar mig mot är priset. Kläderna är väldans dyra men det känns som om det är bra kvalitet.

Välkommen in i alla fall på www.activewearsweden.se

Skärmavbild 2012-12-28 kl. 22.59.28

Allt För Hälsan – mässa i helgen!

flattr this!

Japp. Det är mässa från torsdag till söndag (Allt för Hälsan) och min fantastiska vän Magdalena Bibik gör debut som konferencier på stora scenen. Jag är imponerad och glad men också extra glad eftersom hon får forma tiden på scen lite som hon vill och har valt sitt team att hjälpa till med diverse saker. Jag ska både modevisa och träna på scen.. WOHA! 20kg övervikt, 30+ gammal, krämpor och gud vet allt. Men jag klarar allt när Magdalena är boss. Kom och titta. Ni kan kombinera besöket med Mitt Kök och Wintershow.

Här är mina tider då jag är på scen!

Lördag:
10.45 Modevisning
12.45 Zumba
13.30 Spartan

Söndag:
10.45 Modevisning
12.00 Zumba
16.45 Modevisning