100 pass innan midsommar

Såg en rolig grej på Facebook som jag nu valt att haka på. Det går ut på att se om man klarar att göra 100 pass (träning) innan midsommar.  Det är ingen tävling utan en liten spark i baken på en själv att klara detta. Det innebär ca 4 pass...

Read more
Mindre bröst och bättre livskvalitet!

Mindre bröst och bättre livskvalitet!

Viktnedgång, dansskola och Itrim. Det blir en tuff vinter utan mat och med så mycket träning det bara går.  Som jag nämnde i tidigare inlägg ska ju ta mig an att gå ner ca 30 kilo. Det är ganska mycket. När jag tittar på mig själv tycker jag inte det...

Read more
Nej, jag avger inga nyårslöften!

Nej, jag avger inga nyårslöften!

Nyårslöften är till för att brytas. Eller det verkar så eftersom jag aldrig stött på en människa som hållit sitt nyårslöfte. Därför avger inte jag hellre sådana för det är svintråkigt att “faila” hela tiden.  Men detta år börjar med en nystart för mig, det har egentligen inget med årsskiftet...

Read more
Rosa Skrot är värdiga vinnare!

Rosa Skrot är värdiga vinnare!

Jag har tränat mycket i mina dagar. Först provade jag World Class där jag aldrig kände mig hemma. Klientelet där var på en annan nivå än jag och jag kände mig jämt felplacerad. Det ledde till att jag vart en sådan som lät sitt gymkort ligga och damma efter några...

Read more

Årets julkapp är…

HÄLSOBANDET! Japp, årets julklapp utses av HUI och årets julklapp avslöjade dem i dag, det blev Hälsobandet, eller aktivitetsbandet. Många ord på det där. Har du någon? Vill du ha? Tidigare julklappar har varit

Read more
Energi in och energi ut!

Energi in och energi ut!

En sån där måndag. En måndag full av beslut. Precis en sådan måndag – ni vet, “Nu ska jag starta mitt nya liv”-måndag! I går ställde jag mig nämligen på vågen och blev väldigt ledsen. Jag har nått en nivå som för mig alltid har varit ett big NO NO!...

Read more

Dansbonanza på youtube

Här kommer lite klipp på danser som jag älskar men även en jag verkligen inte förstår!! Skruva upp volymen och njut. 1. Salsa Cuban style. Den dansen jag behärskar bäst och älskar att dansa. 2. Merengue. En relativt lätt dans att lära sig. (spola till 0:50) 3. Bachata. En mer...

Read more
Wallenrud testar: Cirkelfys F&S

Wallenrud testar: Cirkelfys F&S

Jag var ju inte så nöjd med Friskis & Svettis Fugeo-pass. Så jag tog ett pass som jag också vet att jag älskar, nämligen cirkelfys. Innan mitt uppehåll så tränade jag mycket och hade gjort under en längre tid så jag visste vad jag klarade och inte. Min favoritträning hade...

Read more
Wallenrud testar: Fuego, Friskis & Svettis

Wallenrud testar: Fuego, Friskis & Svettis

Jag har tränat mycket och mest då på Sats. Sats använder sig av Les Mills träningskoncept vilket betyder att alla instruktörer på alla Sats lär sig samma sak. De utbildas och får nya klasser var ….någonting… månad.  Så om du tränar på ett Sats så kan du vänta dig exakt...

Read more

Jawbone, min favorit bland hälsoprodukter

Läs mina texter om Jawbones två senaste produkter på marknaden.  Först Jawbone UP Move som är en lite enklare instegsmodell. Funkar att sätta i ett armband eller i en clip som kan fästas på kläder m.m. Sedan om Jawbone UP3 som jag väntar på med stor entusiasm. Den är fullproppad med teknik...

Read more