Jag var ju inte så nöjd med Friskis & Svettis Fugeo-pass. Så jag tog ett pass som jag också vet att jag älskar, nämligen cirkelfys.
Innan mitt uppehåll så tränade jag mycket och hade gjort under en längre tid så jag visste vad jag klarade och inte. Min favoritträning hade helt plötsligt svängt från dans till tuffa styrkepass i klass, så cirkelfys borde passa mig perfekt.
Det gjorde det. Lite annorlunda upplägg men toppenpass verkligen. Nästan full klass och en instruktör som var rolig, trevlig, drivande och så där avslappnad. Man märkte att alla utom jag varit på denna klass många gånger för instruktören la ut A4-lappar på golvet i en ring och alla gick och hämtade det som behövdes på varje station. Sedan var det genomgång, uppvärmning och sen fullt ös.
Saxat från Friskis & Svettis sida
Cirkelfys
Kul, funktionellt och utmanande. Karaktären är fysträning, modellen är träning vid olika stationer med redskap. Övningarna är funktionella och utmanar din teknik. Du tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och kondition på ett tufft, sportigt och roligt sätt. Passet ligger på medelnivå eller över och kräver viss träningsvana och kroppskontroll.
Redan på uppvärmningen lände jag mig slut. Jävligt illa asså.. Sedan ställde man sig på olika stationer och jag kunde hoppa in med två andra tjejer. Här kommer en rolig detalj, ALLA var där i par. På riktigt, alltså inte par som i lovers utan bara två och två. Jag var den enda som var där själv. Sedan börjar vi och DÅ kommer det fram att de två tjejerna jag är med är INSTRUKTÖRER! Tack för den. Det innebar ju att de pushade mig till min absoluta maxgräns hela tiden. På samma gång som jag ÄLSKAR det så hatade jag det just denna dag eftersom jag var så vansinnigt otränad.
I dag är det två dagar sedan jag var där och jag har så ont i hela kroppen. Träningsvärk mest i ljumskar, ländrygg och lår. Mycket märkligt..
Jag ger i alla fall Cirkelfys FEM Mustanger av fem möjliga!
