Wallenrud testar: Saltrum & YinYoga

Wallenrud testar: Saltrum & YinYoga

Jag har alltid avfärdat vissa saker med ordet FLUMMIGT! Där lägger jag all yoga, mindfullness, saltrum, kristaller och andra märkliga saker. Jag har gjort det utan att testa vilket är lite orättvist.  På senare tid har jag fått bli mer bekant med en fantastisk kvinna vid namn Tanja Dyredand som...

Read more
Mod – trailer 2

Mod – trailer 2

Har ni ännu inte säkrat er biljett till dansshowen, som kommer att vara på allas läppar i jul, så gör det nu! Här http://www.ticnet.se/event/mod-manniskor-och-dans-biljetter/395555

Read more
Trailer till MOD

Trailer till MOD

Om ni har missat det så säger jag det igen!! Jag är med i en dansgrupp som kallar sig MOD – Människor Och Dans. vi är 16 personer som har blandad erfarenhet av dans. Vissa har dansat i många år och andra började denna terminen.  Gemensamt är att vi älskar...

Read more
Lördag med goda vänner och dans

Lördag med goda vänner och dans

Det här med att hitta vänner när man blir äldre är det bästa som hänt mig. Jag känner att det är mer ÄKTA vänskap till skillnad mot det jag upplevde när jag var yngre. Jag är så tacksam för dem som står ut med mig.  I går var vi några...

Read more
M.O.D Människor och Dans

M.O.D Människor och Dans

Välkommen på föreställning. Köp dina biljetter HÄR!

Read more
Två dagar på bootcamp 

Två dagar på bootcamp 

Försökte få ner lite tankar i en film. Man är inte sitt vackraste när man tränar hela dagarna och ramlar runt i mysbyxor. Eller så är man det 😁 Men varken wifi eller mobiluppkopplingen låter mig ladda upp något.  Nåväl. I morse var det morgonträning, den missade jag, vaknade med...

Read more
Första dagen med kbk

Första dagen med kbk

Så där ja. Två träningspass, middag och föreläsning. Hur har det gått? Föreläsningen handlade om kost men absolut inte på det tråkiga sättet. Kristina Andersson, näringsfysiolog, hade en av de bästa föreläsningarna jag varit på. Här pratade hon mycket om det verkliga livet, vardagen och hur man ska tänka. Kontentan...

Read more
Första passet hos kbk

Första passet hos kbk

Jag befinner mig just nu på Wenngarn slott på en så kallad bootcamp. Det är Kör bara kör som ligger bakom detta koncept. Tanken är att förena inre välmående med fysiskt välmående. Alla bitar hör ihop. Du kan inte bara träna om du också mår dåligt psykiskt.  Det ska bli...

Read more
Det är okej att misslyckas!

Det är okej att misslyckas!

Något man inte ska vara rädd för är att misslyckas. Oavsett om det gäller karriären, viktnedgång eller något annat stort. Det är genom misslyckanden vi utvecklas och blir bättre. Att gå på några törnar gör oss starkare och det blir lättare att ta framtida beslut.  I morgon klockan 08.00 kommer...

Read more
Galna nyheter!!!!!

Galna nyheter!!!!!

Om du missat det så kan jag berätta att jag dansar. Tack vare min idol Magdalena Bibik så går jag på dansskola. Jag vet, det är galet. Jag är närmare 40 än 30, tjock, ingen kroppskontroll, inget tålamod och massor med krämpor. Men dansen gör mig gott och därför kommer...

Read more