Stress och svårt att andas är två saker jag upplevt genom hela mitt liv. Jag har testats och undersökts av precis allt som är möjligt bara för att få veta att jag faktiskt är frisk. Men jag kan trots det inte andas ordentligt. Jag har på egen hand kommit på att jag helt enkelt andas FEL! Men det har jag ju gjort i hela mitt liv så det är inte enkelt att bryta mönstret.
Men både stress och andningsproblem är vanligt, mest vanligt bland kvinnor och yngre. Så här i juletider är det någon gammal tradition som ligger kvar att kvinnorna handlar julklappar till alla, handlar och lagar maten, julpysslar hemmet, bakar med barnen osv osv. Detta leder till en enorm stress just nu och det ville Dina Försäkringar råda bot på.
Eller ja, det kan de kanske inte, de är nog en större fråga. Men de tar detta på största allvar och skapade en app som man kan ta till när man känner att nej nu jävlar i min lilla låda går det för fort!
Appen finns bara till iPhone men är gratis, den heter Dina Andetag och finns HÄR!
Hela idén är rätt enkel, man ska starta appen och då ser man en sådan där vindsnurra man köpte när man var barn. Du ska nu ta ett djupt andetag och andas in i mikrofonen för att få snurran att snurra. Detta ska du göra flera gånger vilket leder till att du återfår en bra och lugn andning.
Tanken är god, men eftersom vi svenskar är lite blyga och inte alls är redo för att prata med Siri och Google högt bland andra så tvivlar jag på att folk ställer sig och börjar blås in i telefonen på gatan. Men så klart, man kanske kan smita in på en toalett då.
Jag har laddat ner den nu och ska testa, men då jag har så dåligt minne har jag väl förträngt att jag har appen.